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Nossa meu Deus essa semana foi complicada,,comi até vomitar de tanta ansiedade, estava tentando controlar ansiedade sem remédio mas infelizmente não deu 😭😭, voltei a tomar remédio , vamos vê essa semana. Hoje eu estou de jejum desde das oito da noite de ontem, vamos vê até que horas eu aguento. Estou muito desolada 😭😭😭
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63.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1348 kcal
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Fat: 69.45g | Prot: 40.28g | Carbs: 143.77g.
Lunch: Frimesa Steak de Frango Empanado. Dinner: Rúcula, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Rabada. Snacks/Other: Arroz Doce, Pipoca Branca (em Óleo). more...
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Gaining 3.3 kg a Week
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