Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 118.57g | Carbs: 101.04g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Omega-3, Zero Джем Чёрная Смородина, Овсеблин пп. Lunch: Ирмень Варенец, Филе в кефире, Fine Food Рис Дикий. Dinner: Филе в кефире. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volhina.marina1's Weight History
|