Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
70 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 87.47g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Магнит Икра Минтая Соленая, Омлет на кефире. Lunch: Салат из огурца и пекинской капусты, Рис Отварной, Ленивые голубцы с капустой запечённые. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Мёд. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияНес's Weight History
|