Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
94 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 97.55g | Prot: 67.87g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Гречка Отварная. Lunch: Редис, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Вкуснотеево Масло Сливочное, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Хлеб Бородинский, Дымов Колбаса Молочная, Редис. Snacks/Other: Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Кокос. more...
|
Losing 28 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenushka.daniels's Weight History
|