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Woosh, dachte erst meine Waage macht einen Aprilscherz und hab mehrmals nachgewogen auf verschiedenen Untergrund.....bleibt gleich. Bin sehr überrascht, liegt wohl am Wochenende wo ich an beiden Tagen mehr wie 1000 Kal im Defizit war. Aber das Defizit kam nur durch Aktivitäten zustande. Bin beeindruckt!
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77.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1535 kcal
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Fat: 42.95g | Prot: 81.49g | Carbs: 211.47g.
Breakfast: Erdbeeren, Weizenbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Butter, Kaffee. Lunch: Edeka Elstar Apfel, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Kerrygold Butter, Mischbrot, Gurke (mit Schale). Dinner: Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Erdbeeren. Snacks/Other: Leitungswasser. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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