Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 47.27g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Nestle Овсяная Каша, Кофе с Сахаром. Lunch: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Слобода Майонез, Поварелли Борщ с Курицей. Dinner: Перекресток Фарш Куриный из Филе, Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Яшкино Ирис Нота Бум, Голден Яблоко, Кофе с Сахаром, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akrubakvis's Weight History
|