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Ich bin wieder gesund! 😍
Wochenschnitt von 11226, 6,5 std Sport jetzt muss nur noch die Waage mitmachen
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84.1 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2259 kcal
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Fat: 88.87g | Prot: 70.14g | Carbs: 299.72g.
Breakfast: Milsani Deutsche Markenbutter, Zentis Frühstücksgelee, Weißbrot. Lunch: Erbsen, Aldi Basmati Reis, Salzkartoffeln, Gemischter Salat. Dinner: Mozzarella, Tomaten, Gemischter Salat, Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Sonnenblumenbrot. Snacks/Other: Erdbeeren, Gut & Günstig Milch, Cafe Time Schoko-Kirsch Kuchen. more...
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2327 kcal
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Exercise:
Sauna - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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