Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 115.37g | Carbs: 198.45g.
Breakfast: Теремок Березовый Сок, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический, Село Зеленое Молоко 3,2%, Велком Карбонад, НЕВА Зефир, Arla Сыр Натура Light. Lunch: BSN Amino X. Dinner: Skinless Chicken Breast, Sen Soy Соба. Snacks/Other: Мегамарт Пицца Домашняя. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|