Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 130.73g | Prot: 60.69g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Сметана, Сахар, Вятушка Творог 9%. Lunch: Помидоры Черри, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Батон Нарезной Молочный. Dinner: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Злаковое Ассорти. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GreenRat's Weight History
|