Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 135.08g | Carbs: 160.26g.
Breakfast: Schwartau Соус Карамельный, Ленивые Вареники, Кофе с Молоком, Свитлогорье Сметана 26%. Lunch: Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Козий Сыр (Полумягкий). Snacks/Other: Салат Оливье, Грецкие Орехи, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Хочу-Хочу Пирожное «Екатерина». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliBrik's Weight History
|