Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
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76.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1222 kcal
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Fat: 45.38g | Prot: 83.92g | Carbs: 116.03g.
Breakfast: Brotland Korn an Korn, Dulano Geflügel-Pastete, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Kaffee. Lunch: Nudeln mit Hackfleischsoße. Dinner: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Brotland Korn an Korn, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Hengstenberg Cocktail-Tomaten. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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mwsonntag's Weight History
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