Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 21.09g | Prot: 89.44g | Carbs: 77.19g.
Breakfast: Kaanlar Yeşil Zeytin, Pınar Light Beyaz Peynir, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Duru Bulgur. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Листья Салата. Snacks/Other: Pınar Light Yoğurt, Зеленое Яблоко, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
irinka.buzduga's Weight History
|