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21-01-2019
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70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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919 kcal
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Fat: 23.38g | Prot: 31.33g | Carbs: 153.83g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Repolho Verde, Cenouras Cozidas, Perdigão Linguiça Calabresa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Milho Verde Cozido, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. Snacks/Other: Banana. more...
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janarafa's Weight History
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