Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 65.45g | Carbs: 230.21g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет с Мясом Свинины, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Грейпфрут, Банан. Lunch: Хлеб Черный, Котлета Свиная, Красные Яблоки, Суп с Клецками, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Окрошка, Свинина, Пшеничная Каша, Ариант Смалец с Чесноком, Хлеб Черный. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Ярмарка Нут Вареный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|