Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 90.57g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Борщ с Курицей, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат мой. Snacks/Other: Волжский Пекарь Рулет с Маком, Зефир, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Простоквашино Творог 2%, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Кофе. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkamuska's Weight History
|