Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 154.15g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Вареники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Сырная Тарелка Сыр Сулугуни, Яйцо, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Ого Мюсли Классические Ягодные. Snacks/Other: Посыпной пирог, Ашан Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Myprotein Impact Whey Isolate, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малахова86's Weight History
|