|
Bäääääähm - das Ergebnis einer Cheatwoche
Bin etwas enttäuscht, aber es ging einfach nicht mehr, da es extrem Stress gab auf der Arbeit und privat.
Ab heute gelobe ich Besserung.
|
88.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 54.12g | Carbs: 162.20g.
Breakfast: Aldi Zarte Scheiben, Marmelade, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Piroschki. Dinner: Speiseeis. Snacks/Other: Äpfel. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|