Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
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83 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2187 kcal
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Fat: 104.13g | Prot: 119.75g | Carbs: 200.49g.
Breakfast: Kaffee, Honig, Gemischte Nüsse, Banane, Aldi Körniger Frischkäse. Lunch: Barney's Best Creamy Peanut Butter, REWE Vollkorntoastbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Reis (Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt, Hähnchenbrustfilet, Nudelauflauf. Dinner: Tee mit Milch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reis (Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Other: Wasa Vollkorn, Teekanne Weißer Tee, Honig-Senf-Dressing, Walnüsse, Florette Feldsalat, Ja! Mozzarella, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eiskugel, Orangen, Orangen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. more...
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2248 kcal
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Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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XxDinaxX's Weight History
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