Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
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81.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2103 kcal
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Fat: 77.43g | Prot: 93.61g | Carbs: 254.91g.
Breakfast: Alpro Soya Soya Cappuccino, Brioche al Cioccolato. Lunch: Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Gioiaverde Carciofi, Coscia di Pollo, Carne. Dinner: Pizza Margherita. Snacks/Other: Cannella, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Moro Farina di Grano Saraceno, Max Protein Farina di Avena Micronizzata Choco-Cream Cookies, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Novi Fondentenero 72%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte di Soia, Pere. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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