Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
87 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 47.76g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, Молочная Ферма Молоко, Яйцо, Микоян Карбонат Московский. Lunch: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Сливочное Масло, Зеленый Лук, Картофель Отварной. Dinner: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Котлеты из Диетического Куриного Фарша . (Юрч), Глобус Морковь Отварная, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Банановое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молочная Ферма Молоко, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|