Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
141.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 60.67g | Carbs: 247.87g.
Breakfast: Saint Albray Französischer Weichkäse, Lieken Urkorn Kraftklotz, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter. Lunch: Edeka Soßenbinder Hell, Blumenkohl, Bratensoße, Rindergulasch, Harvest Basket Semmelknödel. Dinner: Gurke (mit Schale), Bauerngut Schinkenwurst mit Champignons, Milfina Butter, Tomaten, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Other: Milka Erdnuss Crisp, Trauben, Äpfel, Orangen. more...
|
|
3747 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Guten Morgen 👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘
31 Mar 19 by member: ernesto.julian
|
Guten Morgen. Heute Sonnentag.🙋♀️☕😎
31 Mar 19 by member: schnorra
|
Hallo, 🙋🏻♀️hab einen entspannten Sonntag.🌷🌞
31 Mar 19 by member: Levka...
|
31 Mar 19 by member: buecherwurm_02
|
Schönen Abend liebe Wusel, ich hoffe es geht Dir wieder gut 🍀🍀🍀
31 Mar 19 by member: Schlumpfine_
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|