Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
104.6 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 57.65g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Дивеево Геркулес, Кофе с Молоком, Мирролла Масло Льняное в Капсулах. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо, Увелка Гречка, Дивеево Геркулес. Dinner: Свинина Лопатка, Помидоры, Шампиньоны Гриль. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|