Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
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80.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2008 kcal
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Fat: 95.16g | Prot: 73.92g | Carbs: 181.10g.
Breakfast: Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch, Du darfst Leichte Butter. Lunch: Chicken Nuggets. Dinner: Gelbe Paprika, Radieschen, Du darfst Leichte Butter, Roggenbrot, Schinkenwurst (Redlefsen) Wurst, Du darfst Leichte Butter, Roggenbrot, Käse, Salami, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schweizer Käse, Du darfst Leichte Butter, Roggenbrot. Snacks/Other: Rapp Zitronenlimonade, Jever Fun, Rothaus Tannenzäpfle Pils. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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