Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
67 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 92.04g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: Макси Суп-Пюре Сырный, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный, Сыр Российский, Виноград. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena-ery94's Weight History
|