Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 99.25g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Чай, Оливковое Масло, Альгерд Сыр Маасдамер, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Вода. Lunch: Снежный Городок Пломбир Брикет на Вафлях, Жигулевское Пиво Светлое, Скумбрия Холодного Копчения, Свинина. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Квас. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ReginaFresh's Weight History
|