Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 111.48g | Prot: 53.51g | Carbs: 86.90g.
Breakfast: Волошкове Поле Сыр Адыгейский. Lunch: Панакота, Millennium Чёрный Шоколад, De Luxe Маслины, Хлеб Черный, Сало, Квашеная Капуста, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: Семечки, Лаваш Тонкий, Плавленный Сыр, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|