Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 133.02g | Carbs: 197.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Даниссимо Творожок с Хрустящими Шариками, Ашан Киви, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Фруктовое Облако Персики, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Кабачок, Яйцо (Целое), Растительное Масло, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Белевские Сладости Белёвская Хрустила, Авида Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Олейна Масло Растительное, Termer Чернослив без Косточек, Куриное Филе, Сыр Гауда, Помидоры. Dinner: Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Суп с Фрикадельками, Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Крабок, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гармония Сметана 20%, Белевские Сладости Хрустила Яблочная Классическая без Сахара, Авида Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|