Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 48.53g | Carbs: 153.64g.
Breakfast: Голден Яблоко, Био Баланс Кефирный 0%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Dinner: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Банан, Сырники, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Агуша Биолакт, Halls Mini Mints. more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|