Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 98.84g | Prot: 87.68g | Carbs: 189.58g.
Breakfast: Чай Несладкий, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Вода с Лимоном, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Суп Харчо, ВкусВилл Булгур с Курицей. Dinner: Макдоналдс Большие Креветки (4). Snacks/Other: Панчо Торт Прага, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа , Кекс с Яблоком (по Дюкану). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hamsterpony's Weight History
|