Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 15.61g | Prot: 80.49g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Каждый День Цветочный Мед, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Банан. Dinner: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Помело, Избенка Кефир 1%. more...
|
|
1560 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 58 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_1383's Weight History
|