Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
123.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 108.76g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Кофе, Хлебец, Творог 5%, Печень Свиная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кофе, Морковь по-Корейски, Рис Отварной. Dinner: Кефир 1%, Печень Свиная, Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Sergbond66's Weight History
|