Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 83.43g | Carbs: 109.28g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Окей Морковка по Корейски , Брокколи по Корейски, Борщ с Говядиной. Dinner: Скумбрия Копченая, Белый Хлеб, Окей Морковка по Корейски , Брокколи на Пару, SPAR Минтай под Овощным Маринадом. Snacks/Other: Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Whey Протеин WHEY RLINE NUTRITION . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|