Nadupet's Journal, 28 Mar 19

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Bisher habe ich nur fleißig mitgelesen. Nun möchte ich Teil des großen Ganzen werden, um noch mehr Motivation zu bekommen. Liebe Grüße

99.3 kg Lost so far: 1.9 kg. Still to go: 14.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 March 2019:

1017 kcal

Fat: 30.60g | Prot: 54.58g | Carbs: 129.76g. Breakfast: Aldi Haferflocken, Aldi Speisequark Magerstufe, REWE Apfelmus, Kaffee. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Dinner: GutBio Landkäse, Lieken Urkorn Mehrkorn, Milfina Butter, Rügenwalder Mühle Kochschinken. more...

2864 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

Losing 2.6 kg a Week

55 Supporters Support

Comments

...mal ne Portion Motivation rüberschick 😎

28 Mar 19 by member: sleepingbeauty75

Na dann mal los!

28 Mar 19 by member: AnnaBanana58

herzlich willkommen 😊

28 Mar 19 by member: Himbeerfisch

Herzlich willkommen 😊

28 Mar 19 by member: BattyBee

Herzlich Willkommen und viel Erfolg😊

28 Mar 19 by member: Hydroxonium

Den UHU hast Du ja schon gefangen, jetzt auf zu neuen Zielen! 😁💪

28 Mar 19 by member: leezah79

💖lich willkommen

28 Mar 19 by member: Daniela K aus St

👍🏻sehr gut 😊

28 Mar 19 by member: Samson1967

🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

28 Mar 19 by member: Nickidiezweite

Viel Spaß und Erfolg wünsche ich dir 🤗

28 Mar 19 by member: schwarzwälderkirschtorte

hallöle! schön ein neues Gesicht.

28 Mar 19 by member: ditadoesthehula

Vielen Dank Ihr Lieben!

28 Mar 19 by member: Nadupet

Willkommen in Club und viel Erfolg 🍀🙋

28 Mar 19 by member: buecherwurm_02

viel Erfolg 💪😁

28 Mar 19 by member: Mel.81

Herzlich willkommen, wünsche dir viel Erfolg🍀🍀🍀 und Spaß beim Erfahrungsaustausch! 🙋‍♀️

28 Mar 19 by member: Steffie0102

Herzlich willkommen. ☺🍀Schön, dass du Teil der Community sein möchtest. Mir hilft das sehr und es gibt immer viele gute Ideen, die man bei den "älteren" Hasen abschauen kann. 🐰😉

28 Mar 19 by member: Marijolie

Na dann schiebe ich dir mal eine Riesenportion Motivation zu :) Du packst das!!! 👊🙌👍

28 Mar 19 by member: Leliarose


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