Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 122.88g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Творог 5%, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya7220's Weight History
|