Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 89.17g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ОК Миндаль Очищенный, Гарнец Смесь без Глютена, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный. Lunch: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький 56%, Чай, Ракан Крупа Рис "Бурый". Dinner: Коммунарка Шоколад без Сахара Президент, Чай, Камако Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, 7 Морей Тунец Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya1025's Weight History
|