Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 61.34g | Carbs: 139.70g.
Breakfast: Gold Standard Whey Protein, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Марианна Мацун, Творог 9%, Марианна Сыр Лори, Яйцо, Pastazara Спагетти. Lunch: Оливковое Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fitness Cook Bread, Винегрет. Dinner: Марианна Мацун, Оливковое Масло, Морковь. Snacks/Other: Леденец Мятный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaryaninga's Weight History
|