Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
94 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 68.07g | Carbs: 192.20g.
Breakfast: Сахар, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Гуакамоле, Каравай Хлеб "Жито", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Семга Запеченная, Миндаль, Ратибор Джем Малиновый, Каша Рисовая на Молоке, Exquisa Snack Чизкейк Шоколадный. Snacks/Other: Окей Манго, Мандарины, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
ilona_ya's Weight History
|