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Sehr gut 😊 dann geht das mit dem Döner heute Abend
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47.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1033 kcal
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Fat: 23.73g | Prot: 44.74g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Layenberger Diet5 Shake Vanille, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Lemar Hühnersuppe. Dinner: Nadler Rotkrautsalat, Vitakrone Weißkrautsalat, Chicken Döner. Snacks/Other: Haribo Vulcano, Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Choceur Winter Kipferl, Guinness Kilkenny, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Starbucks Frappuccino Vanilla, Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
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1422 kcal
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Exercise:
Cross Training - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen - also ich möchte das auch so hin bekommen wie du - bei dir klappt das immer gut -
28 Mar 19 by member: mona54
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Ach Mona, ich geb mir auch ganz viel Mühe und Sport, Sport, Sport sag ich nur. Dazu noch die richtigen Sachen essen und gaaaaanz viel trinken. Ich liebe meinen Brennnesseltee 😁👍 dann klappt das auch
28 Mar 19 by member: Pinguin1512
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Ich habe die Verabredung mit dem Döner erst zu Ostern. Freu mich aber schon drauf.
28 Mar 19 by member: Big Gloria
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