Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 92.66g | Carbs: 214.84g.
Breakfast: Шококексы из рикотты, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Made in Nature Изюм, Увелка Пшено Варёное. Lunch: ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Компас Здоровья Флаксы с Куркумой, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Борщ Украинский. Afternoon Tea: Шококексы из рикотты. Dinner: ВкусВилл Сыр Грюнбергер, запеканка из сметаны, творога и йогурта, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Каждый День Перепелиные Яйца, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Пюре из Чернослива, Шококексы из рикотты, ВкусВилл Сыр Грюнбергер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|