Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 96.24g | Carbs: 89.90g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Вареное Сгущённое Молоко , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Пятерочка Банан, Масляный Король Льняная Каша. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Льняное Масло, Тушеные Овощи, Котлеты из Говядины. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Parmalat Молоко 1,8%, Шпинат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bonte Конфеты Нуга Арахис Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashakli's Weight History
|