Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 64.54g | Carbs: 165.82g.
Breakfast: Каждый День Каша Овсяная с Малиной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Линия Филе Куриное Запечённое с Ананасом, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Молоком, Каждый День Сметана 15%, Белый Хлеб, Колбасное Подворье Рулет Гусь с Филе и Яблоками. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Чай с Молоком, Carlsberg Пиво, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|