kleene2309's Journal, 28 Mar 19

💪🏻😜
62.6 kg Lost so far: 13.4 kg.    Still to go: 7.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 March 2019:
1107 kcal Fat: 63.38g | Prot: 45.58g | Carbs: 99.03g.   Breakfast: Kaffee. Lunch: Kühne Balsamico Dressing, Eisbergsalat, Mandeln, Haferflocken, Borchers Premium Flohsamenschalen, Leinsamen, Alpro Kokosmilch, Erdbeeren. Dinner: Mandeln, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Rama Rama mit Buttermilch, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Leerdammer Caractère, Mehrkornbrot. Snacks/Other: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). more...
Losing 3.5 kg a Week

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Comments 
super 
28 Mar 19 by member: *•Mel•*
Prima, es geht weiter 👍🏻 
28 Mar 19 by member: Samson1967

     
 

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