Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
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76.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1509 kcal
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Fat: 33.07g | Prot: 99.25g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Kaffee, Harry Korn an Korn, Gekochtes Ei, Milbona Käseaufschnitt Light, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Premios Thüringer Mett Hackepeter, Hengstenberg Cocktail-Tomaten. Lunch: Kaffee, Milbona Saure Sahne, Gartenfrisch Jung Kopfsalatherzen, K-Classic Tomatensoße, Barilla Nudeln Gekocht, Landjunker Schnitzel Paniert. Dinner: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Harry Korn an Korn, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Nordholmer Gabel Rollmöpse. Snacks/Other: Altbier, Kaffee, Kaffee. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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mwsonntag's Weight History
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