|
Каждонедельный переход на рск +50 ккал пока не понятен. Продолжаю наблюдать. Возможно, вчера просто было слишком много соли. Станет ясно в субботу утром
|
79.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 99.46g | Carbs: 224.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Natura Сыр Сливочный, Пятерочка Банан, Варенье из Смородины, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Суп Пюре, Равис Шницель Столичный, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Салат Витаминный, Картофельное Пюре. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Цветная Капуста, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Апельсин, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|