Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 48.03g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Сухари, Кофе с Молоком, Epica Овсяные Хлопья с Мёдом и Корицей, Клюква, Черника, Малина. Lunch: Кофе с Молоком, Мегамарт Котлета Капустная Жареная , SPAR Морковная Котлета, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Dinner: Семга Запеченная, Рис Вареный. Snacks/Other: Вино Сухое, Ангара Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Соленые Крекеры, Овощное Рагу с Курицей, Пастила. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|