Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
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79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1449 kcal
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Fat: 37.49g | Prot: 62.12g | Carbs: 210.95g.
Breakfast: Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Latte UHT Parzialmente Scremato, Special Flakes, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pane Integrale al 100%, Ca' dell'Orto Fagioli Borlotti, Semi di Lino, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pizza Margherita. Snacks/Other: Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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