Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 46.99g | Carbs: 107.37g.
Breakfast: Monini Оливковое Масло Anfora, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Овсяная Каша на Воде. Dinner: Рис Вареный, Кунжутное Масло, Monini Оливковое Масло Anfora, Kikkoman Соевый Соус, Брокколи, Лук-Порей, Лук, Морковь, Li Muri Сыр Соевый Тофу, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Sen Soy Шиитаке Грибы Сушеные Целые. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко , Nutiva Семена Чиа, Cybermass Соевый Протеин, Здоровое Меню Молоко Овсяное. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariyalyu4iya's Weight History
|