Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
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64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3320 kcal
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Fat: 108.70g | Prot: 160.89g | Carbs: 423.46g.
Breakfast: Prozis Avena Istantanea. Lunch: Milbona Skyr Fragola, Burro di Arachidi, Banana, Crostata alla Marmellata, Conad Sardine Portoghesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Conad Pane con Segale. Dinner: Sorini Gianduiotto, Twix Twix, Banana, Prozis Burro di Arachidi, Conad Pane di Segale, Pepsi Pepsi, Pepsi Pepsi, Calvé Salsa Barbecue, Conad Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Pane per Hamburger. Snacks/Other: Crostata alla Marmellata, Skyr Vaniglia, Burro di Arachidi, Banana, Bounty Bounty, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Farina di Avena Aromatizzata, Biscotti, Uovo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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