Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
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71 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1009 kcal
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Fat: 38.75g | Prot: 54.77g | Carbs: 113.38g.
Breakfast: Wasa Mjölk, Meggle Streichzart, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Wasa Sesam, Aldi Süssli, Tee mit Milch. Lunch: Cocktailtomaten, Strauchtomaten, Spiegelei ohne Fett, Aldi Süssli, Tee mit Milch, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Dinner: Clementinen, Aldi Süssli, Tee mit Milch, Walnüsse, Kaufland Speisequark. Snacks/Other: Brötchen. more...
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steady weight
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