Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 115.62g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Екона Гуляш Соевый, Картофельное Пюре. Dinner: Молоко (1% Обезжиренное), Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Семечки, Чай с Молоком, Мандарины, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|